OptiNutrition — енергія для кар'єри

Як це працює

Наша місія — зробити корисне харчування доступним для кожного офісного працівника. Ми віримо, що правильна їжа — це інвестиція у ваше здоров'я, настрій та професійні досягнення. Приєднуйтесь до тисяч задоволених клієнтів, які вже довірили своє харчування OptiNutrition.

Раціони на тиждень

Кожен наш раціон створений з урахуванням сучасних стандартів нутріціології та рекомендацій провідних дієтологів. Ми пропонуємо різноманітні програми, які допоможуть вам підтримувати оптимальну вагу, покращити самопочуття та збільшити робочу продуктивність.

Наші раціони включають п'ять прийомів їжі на день: сніданок, перекус, обід, полудник та вечерю. Ви можете обрати стандартний план на 2000 калорій або індивідуальний варіант з урахуванням ваших особливих потреб. Меню змінюється щотижня, щоб ви не відчували одноманітності.

У раціонах використовуються лише свіжі сезонні продукти від перевірених постачальників. Ми не додаємо штучні консерванти, барвники чи посилювачі смаку. Кожна страва готується в день доставки, що гарантує максимальну користь та неперевершений смак.

Наші клієнти відзначають, що вже через тиждень відчувають приплив енергії, покращення якості сну та загального самопочуття. Правильне харчування стає звичкою, яка змінює життя на краще.

Наші послуги

OptiNutrition пропонує комплексний підхід до вашого харчування. Ми не просто доставляємо їжу — ми створюємо екосистему здорового способу життя для сучасних професіоналів. Наші послуги допомагають знайти баланс між кар'єрними амбіціями та турботою про здоров'я.

Ми розуміємо, що кожна людина унікальна, тому пропонуємо індивідуальні консультації з дієтологами, які розроблять персоналізований план харчування з урахуванням вашого способу життя, медичних показань та особистих уподобань. Наші фахівці мають багаторічний досвід роботи з офісними працівниками.

Для корпоративних клієнтів ми пропонуємо спеціальні умови: групові замовлення зі знижкою, організацію корисних обідів у офісі, лекції про здорове харчування для команди. Це чудова можливість піклуватися про благополуччя своїх співробітників.

Також у нас є послуга "Пробний тиждень", коли ви можете спробувати різні раціони за спеціальною ціною та обрати той, що підходить найбільше. Гнучка система підписки дозволяє ставити доставку на паузу під час відпустки чи відряджень.

Наш мобільний додаток допомагає відстежувати щоденне споживання калорій, переглядати меню наперед, керувати підпискою та отримувати корисні поради від експертів. Все під рукою у вашому смартфоні.

• ✓ Персональні консультації з сертифікованими дієтологами
• ✓ Доставка у зручний час прямо в офіс
• ✓ Щотижневе оновлення меню для різноманітності
• ✓ Корпоративні пакети зі знижками для команд
• ✓ Мобільний додаток для контролю харчування

Офісні снеки

Перекуси — невід'ємна частина робочого дня. OptiNutrition пропонує широкий асортимент корисних снеків, які допоможуть підтримати концентрацію та уникнути різких стрибків рівня цукру в крові. Забудьте про шкідливі цукерки та чіпси — наші снеки смачні, корисні та енергетичні.

Ми пропонуємо горіхові мікси, фруктові батончики без цукру, овочеві палички з хумусом, йогурти з живими культурами, енергетичні кульки на основі сухофруктів та насіння. Кожен снек упакований індивідуально для зручності та гігієни.

Наші смузі виготовляються зі свіжих фруктів, овочів та суперфудів. Вони чудово освіжають, насичують організм вітамінами та антиоксидантами. Популярні смаки: зелений детокс, ягідний бум, тропічний рай, шоколадно-банановий протеїн.

Для любителів теплих напоїв ми готуємо імбирні чаї, матчу латте, какао на рослинному молоці. Ці напої зігрівають, тонізують та не містять зайвих калорій. Ідеально для ранкового старту або післяобідньої паузи.

Замовляйте снеки разом з основним раціоном або окремо. Ми пропонуємо зручні набори на тиждень, щоб у вас завжди були корисні перекуси під рукою. Ціни стартують від 50 ₴ за позицію.

Рекомендації дієтологів

Наші експерти підготували для вас найважливіші поради щодо здорового харчування в умовах напруженого офісного графіку. Ці рекомендації базуються на останніх наукових дослідженнях та багаторічному практичному досвіді роботи з професіоналами різних сфер.

По-перше, дотримуйтесь регулярності прийомів їжі. Ідеально харчуватися кожні 3-4 години, щоб підтримувати стабільний рівень енергії. Пропускання сніданку чи обіду призводить до переїдання ввечері та погіршення метаболізму. Плануйте свій день так, щоб завжди був час для повноцінної їжі.

По-друге, пийте достатньо води. Офісне повітря часто пересушене через кондиціонери, тому потреба в рідині збільшується. Рекомендована норма — 30 мл на кілограм ваги тіла. Тримайте пляшку води на робочому столі та робіть кілька ковтків кожні півгодини.

По-третє, урізноманітнюйте раціон. Кожен продукт містить унікальний набір мікроелементів, тому важливо споживати різні види овочів, фруктів, круп, білкових джерел. Це забезпечить організм усіма необхідними речовинами для оптимальної роботи.

Обмежте споживання кави до 2-3 чашок на день. Надмірне вживання кофеїну може призвести до порушень сну та підвищеної тривожності. Краще чергуйте каву з травяними чаями або водою з лимоном.

Не забувайте про роль сну та фізичної активності. Навіть найкращий раціон не компенсує хронічний недосип чи сидячий спосіб життя. Намагайтеся спати 7-8 годин, робіть перерви на розминку під час роботи та проводьте вихідні активно.

Відгуки наших клієнтів